知らないと損！？銀行でマイナンバーは必要なのか？

導入されて少しずつ浸透してきているマイナンバー。実生活での使い道としては住民票の取得や、年末調整などの書類に使っているくらい。 最近では銀行でマイナンバーの提出を求められることもありますよね。ですが、何となく銀行でマイナンバーを聞かれると嫌な感じがする人もいるはず。 別に何が嫌ってわけでもないのになんか嫌ですよねぇ。 そこで今回は銀行でマイナンバーは必要なのか？を調べてみました。

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銀行でマイナンバーはいつから必要なのか

結論から申し上げますと、2018年9月現在では、銀行でマイナンバーの提出は絶対に必要というわけではないようです。 国は銀行へ口座開設時にマイナンバーの提出を義務化したのですが、これは銀行側の話。 そんなことは私たち一般人には知られておらず、マイナンバーをもってきていない人たちが、せっかく銀行に来たのに口座が開設できない！ と苦情が殺到。現在は提出をお願いされても、もっていなければ後日確認で口座開設が出来てしまいます。 銀行のマイナンバーは2021年をめどに、完全に義務化されていくようです。 何だか義務化されているようないないようなややこしい感じになってきましたね。ではマイナンバー提出を拒否したらどうなるのでしょうか？

銀行でマイナンバー提出を拒否したら？

現状では法律上もマイナンバーの提出を拒否しても問題ないようになっています。 一度は完全に義務化の法律が施行されたのですが、マイナンバーを持たずに銀行に来た人たちから、クレームが殺到。 現在は、後日確認すればOKという事になっています。ですので今は提出を拒否しても問題はないようです。 ですが、いずれ義務化されるマイナンバーの提出。将来提出に行く必要が出てきます。 ですので、マイナンバーカードなどを持っている場合は、提出しておくと、将来の手間が省けますね。

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銀行口座開設時はマイナンバーカードが必要？

2018年9月時点では、銀行の口座開設にマインバーカードは必要ないようです。窓口ではマイナンバーの確認として提出を求められますが、 持っていなくても銀行口座の開設は出来ます。 マイナンバーカードに関しては意外と作っていない人もいそうですね。マイナンバーカードがない場合は、 住民票や、マイナンバーの通知カードなどに自身のマイナンバーが記載されています。

銀行でのマイナンバーについてのまとめ

2018年9月時点では銀行の口座開設にはマインナンバーは必要ないようですね。もっていなくても現在は口座開設可能です。 ですが、2021年をめどにマイナンバーの提出は義務化されます。そうなると提出していない人は、マイナンバーの提出をする必要が出てきます。 何だかマイナンバーの提出は気持ちのいいものではないですが、将来の手間を省けるので、提出出来るときはしておいた方がいいでしょう。

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寝る前に食べるとダイエットを妨げる！？

食べてすぐ寝ると牛になるよ！なんて昔よく怒られた覚えはないでしょうか？そんな幼少期を過ぎて大人になると、寝る前に食べると太る。 なんていわれるようになりますね。実際にダイエットに気を使っている人たちの中で、寝る前に食べると太るという人もいますよね。 実際には夜寝る前に食べると太るというのは、どうやら迷信めいたものがあるようです。 今回は寝る前に食べるとダイエットにどんな影響が出るかを調べてみました。

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寝る前に食べると太るは迷信！？

夜寝る前に食べると太るというのは、科学的にはあっていて間違っているようです。 正確に言うならば、「夜寝る前に血糖値が高くなる食べ物を食べると太る」というのが正解のようですね。 これは、体内にあるBMAL1（ビーマルワン）が関係しているようです。 このBMAL1は脂肪を作ってため込む酵素を増やす役割をしています。そのほかにも脂肪を分解してエネルギーに変えるのを減らす命令を出したりもします。 つまり、このBMAL1が体内に多くあると、太りやすいことになります。 夜食べると太る説は、このBMAL1からきています。 BMAL1は24時間の中で、午前2時頃に体内の量のピークを迎えます。つまり午前2時ごろが一番太りやすい体になっていると言えますね。 午前2時と言えば、まぁ普通は寝ていますよね…ですが、夜寝る前に食べたものは眠っていません。しっかりと身体が消化しています。 こうして体は太っていくのです！というのが寝る前に食べると太る説ですが、事実ではありません。 夜寝る前に血糖値が上がる食べ物を食べると太るのです。 脂肪になるのは糖質です。つまり、寝る前にタンパク質や脂質をとってもそれほど太ることはありません。 晩御飯が焼肉などの場合は、ご飯を食べなければそれほど太ることはありませんが、 お肉とご飯という最強の組み合わせで食べてしまった場合は… そうです。残念ながら太ってしまうのです。 寝る前に食べると太る説は、「血糖値が上がりやすいもの」に限定されます。

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寝る前に食べるのをやめると痩せるのか？

上記の話から分かるように、寝る前に食べるのをやめたからと言って、痩せるわけではありません。 寝る前に食べるのをやめると、夜中にお腹がすいて目覚める確率は上がるかもしれませんが、痩せる確率はそんなにも上がりません。 これらを含めて考えると、夜寝る前は、糖質になりそうなものを避けて食事をするのが良さそうですね。 例えば、肉、魚、野菜などを中心に食事をして、米、パン、麺類などの炭水化物を避けるとダイエットに効果がありそうですね。 もちろん、食後のデザートと言って、冷凍庫にあるアイスクリームや、隠しておいたプリンに手を付けてはいけません。 そういったデザート類は寝る前に太るための最高の食べ物になってしまいます。

まとめ

如何でしたでしょうか？ 寝る前に食べるとダイエットの妨げになるというのは、血糖値が上がりやすい食べもののようですね。 仕事の帰りが遅くて、どうしても寝る前に食事をとる必要がある場合は、麺、米、パン類を避けて、 肉、魚、野菜などを食べるとダイエットにも効果がありそうです。 実際の食事となると、おかずだけの食事や、汁物だけの食事であれば、寝る前に食べても太る心配はなさそうですね。 どうしても寝る前に食べるなら、こうした食事を心がけてみましょう。

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高校生カップルのクリスマスプレゼントはやっぱりこれ！

クリスマスになるとプレゼントの事で結構悩みますよね。

特に若い高校生カップルになると、金銭面や経験が少ない分余計に悩みますよね。

そこで今回は高校生カップルのクリスマスプレゼントにぴったりなものをご紹介します。

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高校生カップルにぴったりのクリスマスプレゼント

高校生カップルにぴったりのクリスマスプレゼントは気持ちのこもったものなら何でもOKだと思います。

実際に高校生同士でプレゼントしあうなら、あまり変なものでなければなんでもうれしいはず。 ちなみに男子から女子に送る場合は、ネックレスやブレスレット、髪飾りなど普段から身に着けられ物や、 ぺリングやペアネックレスなどペアで身に着けられるものがおすすめです！

こうした普段から身に着けられるものなら、いつでも自分の事を思い出してもらいやすいですね！

女子から男子に送る場合は、手作りのマフラーなどもおすすめです。

意外と手作りマフラーをもらうと男子はテンションが上がります。

ちょっと身に着けて学校に行けるのもうれしいですね！ また手作り以外であれば、財布や携帯ケース、定期入れなどちょっとした小物を上げるのもいいですね！

ちなみにクリスマスプレゼントは送るものによって意味合いがあるそうです。

こうした意味を考えてあげるのもいいかもしれませんね！ クリスマスプレゼントの意味をご紹介しておきます。

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クリスマスプレゼントにはこんな意味があった！？

さっそくクリスマスプレゼントの意味についてご紹介していきます。

指輪やネックレス

クリスマスプレゼントの指輪やネックレスには「独占」という意味があります。 こうした輪になっているプレゼントには、相手を独占したいという独占欲の現れを意味しています。 かわいい彼女は俺のものだから、ほかの男は手を出すなよ！的な意味合いですかね。 もし彼氏から指輪のプレゼントをもらったら、あなたを独占したいのかも！？

ピアスやイヤリング

ピアスやイヤリングなどいつも身に着けられるものには、いつでも自分の存在を感じてもらいたいという意味があります。 遠く離れていても、いつでも一緒にいたいという表れでもありますね！ 普段身に着けられるもののプレゼントは、いつでも一緒にいたいという意味があるので、 大好きな彼氏や彼女に送るのにもぴったりですね！

マフラー、ネックウォーマーなど

マフラーやネックウォーマーなど首に巻き付けるものは、あなたに首ったけ、 つまりは「あなたの事が大好きです」という意味が込められています。 手作りのマフラーともなると、作るのもかなり大変なので、彼氏へのプレゼントにはぴったりですね！ またクリスマスをきっかけに告白するにも、手編みのマフラーと一緒に告白するなんてのも効果ありかも！？

まとめ

いかがでしょうか？ 高校生カップルにぴったりのクリスマスプレゼントはマフラーや普段から身に着けられるものなどがおすすめです。 金額などは、自分たちの手の届く範囲で大丈夫！あまり背伸びをせずとも、気持ちがこもっていれば、喜んでもらえるはずです！ 予算があまりない場合は、ラッピングを手作りするなど、ちょっとした工夫もおすすめです。 年に一度のクリスマス。素敵な一日になりますように。

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